برای پسر دار شدن صبحانه چی بخوریم ؟
برای پسر دار شدن صبحانه چی بخوریم ؟ چه موادهای غذایی ای باعث پسر شدن جنین یا فرزندمان می شود؟
احتمال به دنیا آوردن نوزاد پسر در مادرانی که خوردن وعده صبحانه را فراموش نمی‌کنند بسیار بالاست. در علم پزشکی به این موضوع پی برده‌اند که مصرف صبحانه باعث بالا رفتن میزان گلوکز در خون مادران شده که افزایش گلوکزشانس پسرزایی را بالا می‌برد. همچنین مصرف ویتامین B12 و E و C نیز در تحقیقات پزشکان عامل پسرزایی به شمار میروندو به طور کلیمادرانی که در هنگام بارداری و یا پیش از آن از این ویتامین‌ها استفاده نمودند صاحب پسرشده‌اند. حال که پزشکان به اهمیت این وعده‌ی غذایی پی برده‌اند چه بهتر است که در این وعده مهم، از مواد غذایی استفاده شود که برای پسرزایی مفید است.
چه مواد غذایی برای پسردار شدن در وعده صبحانه مصرف شوند؟
برای پسر دار شدن صبحانه چی بخوریم ؟ برای پسردار شدن موادهای غذایی زیر را در وعده صبحانه و دیگر وعده های غذایی میل نمایید.
میوه‌های دارای طبع گرم
خوردن میوه‌هایی با طبع گرم به مادران توصیه می‌شود،می‌توانند با صبحانه خرما و کشمش ویا انگورو موز میل کنند.
مواد غذایی شیرین
مصرف غذاهای شیرین و بدون کافئین همچون عسل نیز توصیه شده است.
مواد غذایی دارای طبع گرم
گرمی جات و مواد غذایی که دارای طبع گرم هستند احتمال پسر زایی را بالامی‌برند بهتر است در وعده صبحانه حلیم با گوشت بزغاله همراه با ادویه‌های گرم مثل دارچین و خولنجان و زنجبیل مصرف شود.
تخم مرغ
خوردن زرده تخم مرغ عسلی از دیگر موارد مفید برای پسرزایی به شمار می‌رود.
مربا
به جای هر نوع مربا در صبحانه می‌توانند مادران از مربای زردک میل کنند کهتوصیه شده است.
مصرف دمنوش به جای مصرف چای
در وعده صبحانه به جای چای از دم نوش قاصدک استفاده کنند که به قلیایی شدن بدن مادر کمک می‌کند و شانس پسر زایی را بالا می‌برد.
مصرف زیاد نمک
نمک شامل مقدار زیادی سدیم و پتاسیم است و این دو برای پسر شدن جنین توصیهشده است، مادران می‌توانند در وعده صبحانه ازپنیرو یا بیسکویت‌های شور مثلکراکر استفاده کنند.
غلات غنی شده
از آنجا که اسپرم مردان بسیار ظریف است و برای زنده ماندن طولانی در بدن زنان نیاز به مصرف عناصر ورژیم غذایی غنی از مواد مغذی توسط مادران دارد، بههمین دلیل می‌توانند در وعده‌های صبحانه خود مصرف غلات غنی شده را اضافه کنند. مواد غذایی دارای غلات غنی مانند نان سبوس داراز جمله (نان سنگک و یا نان تست سبوس دار) می‌توانند جایگزین نان‌های صبحانه شوند.
غلات آماده بسته بندی شده در بازار هم می‌توانند جایگزین خوبی در وعده‌هایصبحانه باشند که داخل شیر ریخته می‌شود و میل می‌کنند.
روغن‌های گیاهی (مواد غذایی پرکالری)
به صورت کلی مواد پر انرژی و پر کالری تأثیر بسزایی در پسرزایی دارد،روغن‌هایگیاهی جزواین دسته از مواد غذایی به حساب می‌آیند، روغن زیتون بهترین روغن گیاهی توصیه شده است که مادران عزیز می‌توانند برای درست کردن تخم مرغ در صبحانه از روغن زیتون استفاده کنند.
خوردن شکلات (مواد غذایی پرکالری)
خوردن شکلات نیز جزو غذاهای پر کالری به شمار می‌آید وخانم ها در وعده صبحانه از شکلات صبحانه می‌توانند میل کنند.
مرکبات
طی تحقیقات پزشکان مادرانی که هنگام بارداری و پیش از آن، مواد حاوی ویتامین c مصرف نمودند صاحب فرزند پسر شده‌اند، مرکبات سرشار از ویتامین c می‌باشند.
آب پرتقال و گریبفروت و لیمو شیرین از جمله این مرکبات‌اند.خانم‌ها می‌توانند آب پرتقال را در صبحانه میل کنند.
منبع: نیک استار
