رژیم غذایی

چگونه کمری باریک و باسنی بزرگ داشته باشیم ؟ چگونه کمری باریک و باسنی بزرگ داشته باشیم ؟ در این مطلب به معرفی بهترین تمرینات ورزشی و بهترین خوراکی ها جهت داشتن کمری باریک و باسنی بزرگ و برجسته می پردازیم. چگونه کمری باریک وباسنی بزرگ داشته باشیم کمر باریک و باسن بزرگ برجسته یا همان اندام شنی بازیگران هالیوود خواسته زنان بسیاری در جهان می باشد. امروز داشتن کمری باریک و باسنی بزرگ برجسته یکی از ملاک های زیبایی اندام و تناسب اندام محسوب می شود. بر...

بهترین غذای مناسب برای کودکان اسهالی چه غذایی است و چه رژیم غذایی ای را برای درمان اسهال کودکان پیش بگیریم؟ برای رفع اسهال از چه مواد غذایی پرهیز کنیم؟ در ادامه به این سوالات پاسخ خواهیم داد. کودکان در فصول مختلف خصوصاً فصل گرما با انجام سرگرمی ها و بازی های متفاوت و استفاده از خوراکی ها و غذاهای ناسالم و نامطمئن خود را در معرض ابتلا به اسهال قرار می دهند. عفونت ها ، مسمومیت ها و مصرف زیاد غذاها و خوراکی های نامطمئن می تواند موجب ابتلا ...

کدام ویتامین چاق کننده است کدام ویتامین چاق کننده است و کدام مواد غذایی سرشار از این ویتامین هاست؟ در ادامه به این سوالات پاسخ داده و خواهید دانست کمبود ویتامینهایی هم باعث چاقی میشود. ویتامین ها ترکیباتی آلی هستند که به مقدار کم برای سوخت و ساز بدن، فعالیت های طبیعی بدن، رشد و نمو، عملکرد صحیح اندام های بدن و عملکردهای حیاتی بدن مورد نیاز می باشند. کمبود ویتامین ها معمولا بر اثر تغذیه نامناسب و فقر غذایی به وجود می آید و باعث ابتل...

غذای مناسب برای اسهال بزرگسالان و کودکان بهترین غذای مناسب برای اسهال بزرگسالان و کودکان چیست؟ که در ادامه لیستی از بهترین غذای مناسب برای درمان اسهال کودکان و بزرگسالان آماده نموده ایم. غذای مناسب برای اسهال بزرگسالان و درمان اسهال بزرگسالان   معرفی غذاهای مناسب برای اسهال کودکان و بزرگسالان داشتن رژیم غذای مناسب برای اسهال بزرگسالان به بهبودی سریع بیماری شما کمک می‌کند. در بیماری اسهال با حساسیت معده باید در وعده‌های غذایی از غذاهای سبک اما مقوی و م...

آیا تخمه آفتابگردان چاق کننده است یا باعث لاغری میشود آیا تخمه آفتابگردان چاق کننده است؟ آیا تخمه آفتابگردان باعث لاغری میشود؟ کدام تخمه ها باعث چاقی میشوند؟ در ادامه به این سوالات پاسخ خواهیم داد با ما همراه باشید. تخمه آفتابگردان میوه گل آفتاب گردان است. این گل از خانواده آفتاب گردانیان می باشد. امروزه در سراسر جهان آفتابگردان به صورت گسترده کشت می شود و کشت گسترده آن معمولا برای استخراج اسید لینولئیک، اسید اولئیک و روغن تخمه آفتابگردان صو...

چگونه از صورت چاق شویم سوالی که شما را به این مقاله کشانده است: چگونه از صورت چاق شویم و برای چاقی صورت چه بخوریم و چه کارها و ورزشهایی رو میشه برای چاق شدن صورت انجام داد که در ادامه به تک تک سوالات پاسخ خواهیم داد با ما همراه باشید. چگونه از صورت چاق شویم؟ چاق شدن سریع صورت با این راهکارها اکثر افراد به دنبال چاقی صورت خود هستند. افراد لاغر احساس می کنند اگر صورتشان کمی چاقتر شود زیباتر می شوند و افراد چاق نیز معمولا پس از رژیم های لا...

رژیم غذایی دفع پروتئین از کلیه یکی از مهم ترین اعضای بدن کلیه ها یا قلوه ها می باشند. در بدن هر انسانی به طور معمول دو کلیه وجود دارد. وظیفه کلیه در بدن تصفیه خون از مواد زائد و دفع متابولیست های بدن می باشد. متابولیت ها مولکول های کوچک شرکت کننده در سوخت و ساز بدن به شمار می روند. جالب است بدانید اگرچه برای یک زندگی سالم و داشتن یک بدن سالم به هر دو کلیه نیاز است، اما تقریبا با بیست درصد حجم مجموع کلیه ها نیز می توان زندگی کرد، البته ...

برای لاغری صورت چه بخوریم برای لاغری صورت چه بخوریم یا چه بخوریم تا صورتمان لاغر شود؟ در این مقاله ۱۴ مواد غذایی برای لاغر کردن صورت و استخوانی کردن صورت معرفی می کنیم که با مصرف این موادهای غذایی به صورتی لاغر و استخوانی خواهید رسید. صورت لاغر و استخوانی این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است. افراد زیادی پیرو مد روز به دنبال راهی برای لاغر کردن صورت و یا استخوانی کردن صورت هستند که صورتشان لاغر و زاویه دار شود. علاوه بر این لاغر شدن ...

غذاهای چاق کننده برای افراد لاغر اگر چه امروزه اکثر افراد به دنبال لاغری و روش هایی برای لاغر شدن هستند، اما لاغری بیش از حد نیز به بدن آسیب می رساند، به همین دلیل همواره یکی از دغدغه های افراد لاغر یافتن راهی برای چاقتر شدن می باشد. در استانداردهای زیبایی که عمدتا مبدا آن کشورهای غربی می باشد یکی از معیارهای زیبایی مخصوصا برای زنان ، لاغری می باشد. دغدغه بیمار گونه اکثر افراد جامعه برای لاغر شدن نیز از این مسئله نشات می گیرد و افراد زیادی برا...

پودر سفیده تخمه مرغ سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است و یکی از غنی ترین منابع پروتئین به شمار می رود. پروتئین موجود در سفیده تخمه مرغ در رشد بافت ها و عضلات بدن تاثیر فوق العاده ای دارد. یکی از متداولترین غذاهای ورزشکاران و بدن سازان سفیده تخم مرغ می باشد. یک روش بهره گیری از پروتئین سفیده تخم مرغ استفاده از پودر سفیده تخمه مرغ می باشد. در ادامه شما را با خواص پودر سفیده تخم مرغ و روش تهیه آن آشنا خواهیم کرد.   آشنایی با خواص ...