راه های زود ارضا شدن زنان
بسیاری از خانم‌ها علاقه دارند که زود به ارگاسم برسند و همچنین از رابطه ی جنسی خود لذت کافی ببرند. در ادامه راه های زود ارضا شدن زنان را می‌توانید مطالعه کنید.
ارضای جنسی چیست؟
ارضا در خانم‌ها با مرطوب شدن دهانه ی واژن و گردن رحم و قسمت‌های دیگر اندام تناسلی شان آغاز می‌شود.
دهانه ی رحم در مرحله ارضا 30 درصد باز شده و دیواره ی رحم ماهیچه ها و عضلاتش منقبض و منبسط می‌شود. زمان رسیدن به ارگاسم در زنان متفاوت است. ارضای درست و سریع که دلخواه خانم‌ها هست، احتیاج به رعایت شرایطی دارد که در ادامه به آن می‌پردازیم.
درمان زود ارضایی در زنان
در زیر روشهای درمان زود ارضایی در زنان را توضیح داده ایم و نشانه های ارضا شدن زنان را نیز اضافه نموده ایم.
آرام باشید
برای شروع یک رابطه جنسی آرامش خود را حفظ کنید. اضطراب و نا آرامی شما مانع زود ارضا شدن می‌شود. می‌توانید قبل از رابطه کتاب مطالعه کنید یا حمام داغ بگیرید یا موسیقی آرام بخش گوش دهید.
عامل حواس پرتی را دور کنید
بسیاری از خانم‌ها هنگام رابطه ی جنسی به مسئولیت‌ها و کارهای خانه فکر کرده و یا کم و زیادی نور اتاق، یا سروصدا حواسشان را پرت می‌کند. عواملی که حواس شما را پرت می‌کند از بین برده و تمرکز کنید.
تمرکز شهوانی
به مسائل جنسی و شهوانی هنگام ارتباط فکر کرده تا بتوانید زودتر ارضا شوید.
برای راحتی ، روی کارهای همسرتان متمرکز شوید. بهترین روش نگاه به چشمان همسرتان است.
منقبض کردن عضلات
عضلات واژن را منقبض کنید، این کار با آوردن خون به دستگاه تناسلی تحریک و زود ارضا شدن را به دنبال دارد. می‌توانید برای کنترل بر عضلات اندام تناسلی خود ، هنگام ادرار با انقباض و انبساط عضلات واژن ، ادرار خود را کنترل کنید.
فشردن و انقباض این عضلات به روند و سرعت ارگاسم کمک خواهد کرد.
سرتان را آویزان کنید
آویزان شدن سر از تخت به ارگاسم سرعت می‌بخشد. در بعضی از خانم‌ها، انجام این عمل فشار عضلانی را هنگام تحریک چند برابر می‌کند.
نفس کشیدن متفاوت
تغییر طرز نفس کشیدنتان هنگام رابطه به ارگاسم و تحریک جنسی تان سرعت می‌بخشد.
بهترین پوزیشن برای ارضای زن
برای خانم‌هایی که میخواهند با سرعت‌بالا، بیشترین تحریک را داشته باشند یا آقایانی که میخواهند همسرشان را ارضا کننده و به ارگاسم برسانند بگذارید پوزیشن را زنان انتخاب کنند.
این روش باعث می‌شود که خانم در رابطه کنترل داشته باشد و زود ارضا شود.
نقاط حساس
در هنگام برقراری رابطه از لمس نقاط حساس بدن خود به دست همسرتان غافل نشوید. در خانم‌ها نقاط حساس بدن هم متفاوت است و نیاز دارد تا همسرتان قسمت‌های حساس را کشف کند. به طور مثال خانمی روی سینه های خود حساسیت دارد و لمس آن‌ها او را به سرعت به مرحله ی ارضا می رساند یا ممکن است خانمی از بوسیدن گردن احساس رضایت کند.
لمس و نوازش می‌تواند به روند رسیدن به ارگاسم کمک کند.
نشانه های ارضا شدن زنان
• نوک سینه ها سفت شده و نفس زدن‌ها تند می‌شود.
• بدن گرم شده و به مرور سرد می‌شود.
• احساساتی شدن خانم به طوری که ممکن است بعد از ارگاسم شروع به گریه کرده یا بخندد.
• به خواب می‌روند، به دلیل رسیدن به آرامش خانم ها ممکن است به خواب روند البته این مورد بیشتر در آقایان صادق است اما در خانم‌ها نیز دیده می‌شود.
• احتیاج به آغوش گرم همسر یکی دیگر از علائم ارضای خانم‌هاست.
• لبخند رضایت از دیگر مشخصات هست. وقتی خانم از رابطه ی جنسی خود لذت برده و به اوج ارگاسم رسیده باشد لبخند رضایتی بر لب دارد.
منبع: نیک استار
