زن حامله یا زن باردار چه بخورد که فرزندش زیبا شود
داشتن فرزند زیبا و سالم آرزوی هر مادر بارداری ست. عوامل مختلفی در زیبایی و ظاهر جنین تأثیر دارد ازجمله تغذیه مادر، عادت رفتاری، آب‌وهوا، ژنتیک و عواملی از این قبیل. دراین‌بین نقش تغذیه در زیبایی ظاهر جنین غیرقابل‌انکار می‌باشد. بنابراین یکی از سؤالات رایج زنان در دوران بارداری این است که چه بخورند تا فرزند زیبایی داشته باشند. با گزینش درست مواد غذایی مادران باردار می‌تواند در روند رشد فیزیکی جنین داخل رحم تأثیرگذار باشند که این امر نیز به‌نوبه خود بر زیبایی جنین اثر خواهد گذاشت.
برخی از مادران ممکن است غافل از این موضوع باشد که مصرف برخی از مواد غذایی در دوران بارداری می‌تواند باعث شود که فرزند آن‌ها به یک بچه زیبا و سالم تبدیل شود. توجه داشته باشید که تغذیه هم در زمان قبل از بارداری و هم در زمان بارداری مسئله مهمی است که تأثیر زیادی بر زیبایی جنین خواهد داشت. درست است که زیبایی جنین معمولاً به‌صورت ژنتیکی تعریف می‌شود اما همانطور که اشاره شد گاهی می‌توان با مصرف برخی مواد غذایی به زیباتر شدن جنین کمک کرد. این زیبایی می‌تواند داشتن پوستی لطیف باشد یا داشتن چشمانی درخشان، موهای پرپشت یا رنگ روشن و پوست سفید. در این مقاله قصد داریم به معرفی برخی از مواد غذایی که با خوردن آن‌ها می‌توان فرزند زیبایی داشت بپردازیم. شما می‌توانید از این مواد غذایی استفاده کنید و نتیجه را به خداوند یکتا بسپارید.
به این نکته نیز توجه داشته باشید که تغذیه تنها محدود به مادر نمی‌شود زیبایی فرزند می‌تواند به تغذیه پدر نیز مربوط باشد.
پرتقال
یکی از بهترین میوه‌ها برای مصرف در دوران بارداری پرتقال است. پرتغال از خانواده مرکبات و سرشار از ویتامین c است که برای مادر و جنین بسیار مفید است. خوردن میوه‌ها و سبزی‌هایی که ویتامین سی دارند باعث می‌شود که رنگ پوست نوزاد زیبا باشد. خوردن دو عدد پرتقال هرروز و در بعدازظهرها از اول تا ماه هشتم بارداری باعث می‌شود که مادران نیز سالم و زیبا باشند و پوست کودک نیز سفید شود.
نارگیل
در طول بارداری مصرف میوه نارگیل باعث می‌شود که ضعف مادران از بین برود و جنین سالم و بدون بیماری نگه‌داشته شود. می‌توانید نارگیل را به قطعات کوچک خرد کنید و هر بار کمی از آن را کامل بجوید و بخورید.
گلابی و انار
انار و گلابی یکی دیگر از میوه‌هایی هستند که مصرف آن‌ها در دوران بارداری توصیه می‌شود در صورت امکان هرروز صبح و به‌صورت ناشتا گلابی، به انار شیرین، یا سیب‌درختی میل کنید. این میوه‌ها برای داشتن فرزند زیبا در طب سنتی بسیار مؤثر شناخته شدند. اگر پدر نیز گلابی مصرف کند باعث زیبایی فرزند می‌شود.
در کتاب کافی از امام صادق علیه‌السلام آورده شده که ایشان درحالی‌که مشغول نگریستن به کودکی زیبا بودند فرمودند باید پدر این پسربچه گلابی خورده باشد. همچنین روایت است که حضرت پیامبر سلام‌الله علیها گلابی‌شان را تقسیم کردند و به جعفر بن ابیطالب دادند و فرمودند، بخور همانا گلابی رنگ را جلا می‌دهد و فرزند را نیکو می‌گرداند.
کندر
مصرف کندر توسط زن باردار باعث می‌شود که عقل بچه زیاد شود و فرزند باهوش، دانا، پاک‌دل و اگر پسر بود شجاع و اگر دختر بود خوش‌خو نیکو می‌شود. در حدیثی آمده است که به زنان حامله کندر بخورانید به‌درستی که کندر در شکم مادر طفل، غذای او می‌شود. دلش محکم و تحملش زیاد می‌شود.
شلغم
یکی از میوه یا سبزی‌هایی که برای داشتن فرزند زیبا سفارش شده‌اند شلغم است که به علت خاصیت زیاد برای مادر باردار و شیرده توصیه‌شده است. مصرف شربت شلغم در بارداری باعث می‌شود که کودک به‌راحتی دندان دربیاورد، استخوان‌هایش استحکام داشته باشند، زودتر به راه بیفتد، زودتر حرف بزند و در برابر بیماری‌ها مقاوم شود. برای درست کردن شربت شلغم وسط شلغم را خالی کنید و آن را از عسل پرکنید و صبر کنید تا آب بیندازد.
بابونه
مصرف بابونه و گل آن و دم‌کرده گیاه بومادران مخصوصاً گل آن باعث می‌شود که موی نوزاد بور شود.
تخم‌مرغ دوزرده
گفته می‌شود که مصرف تخم‌مرغ دوزرده باعث می‌شود که رنگ چشم نوزاد آبی شود.
خوردن توت‌فرنگی، خربزه، شیر، سویا، آناناس، رب انار، روغن‌زیتون، بادام و گردو، شیره نارگیل، عسل، هلو به نیز در زیبایی جنین مؤثر هستند.
رازیانه
همه ما می‌دانیم که مصرف دانه‌های رازیانه تأثیرات مهمی روی بدن ما دارد. دانه رازیانه ازنظر طبیعی ضدعفونی‌کننده هستند و با اسیدفولیک نیز بارگیری می‌شوند. اگر زن بارداری می‌خواهد فرزند سالم و سفید داشته باشد و چشمان نوزادش زیبا باشد، مصرف رازیانه و بادیان را باید در برنامه غذایی خود بگنجانند.
آب انگور
آب انگور اسیدهای هیدرو کسی آلفا دارد و عامل بسیار مهمی در داشتن پوستی سفید و سالم است. پس زنانی که دوست دارند کودکی سفید و زیبا داشته باشند می‌توانند ۶۰ گرم آب انگور تازه را به دو وعده در روز تقسیم کنند و آن را بنوشند. این امر باعث می‌شود تا کودک سالم و قوی باشد. همچنین باعث می‌شود که مشکلاتی مانند دندان‌درد، تورم، یبوست، اسیدیته، گرفتگی و سرماخوردگی از مادران دور شود. مربای انگور فرنگی یک معجون مقوی و سرشار از مواد مغذی منبع غنی ویتامین c می‌باشد و دارای کلسیم و آهن است بنابراین زنان باردار می‌توانند روزانه مقداری از آن را مصرف کنند. مصرف این نوشیدنی روزانه پس از غذا در طول ۹ ماه بارداری توصیه می‌شود.
کاسنی
مصرف کاسنی برای کبد مفید است و باعث زیبایی فرزند می‌شود. کاسنی خون را زیادتر می‌کند و باعث می‌شود فرزند زیباتر شود. روغن ماهی، هویج، کنگر، زرشک، نعنا، روغن‌زیتون و شکر نیز از قدیم برای داشتن فرزند زیبا توصیه‌شده است.
زن باردار بهتر است در زمان حاملگی در سه یا چهارماهگی سوره یوسف را بخواند و به سیب قرمز فوت کند و آن را میل کنید تا فرزندی نیکو زیبا داشته باشد.
توجه داشته باشید که در مصرف این مواد زیاده‌روی نکنید و اگر حساسیت یا ممنوعیت غذایی برای شما وجود دارد پیش از مصرف مواد غذایی حتماً با پزشک خود مشورت کنید.
منبع: نیک استار
برترین مطالب مرتبط
