داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو
كوچك كردن شكم با داروهاي گياهي: بزرگی شکم یکی از مشکلاتی است که بسیاری از افراد چه زن و چه مرد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. بزرگی شکم علاوه بر ظاهر زشتی که برای اندام فرد ایجاد میکند باعث کاهش اعتماد به نفس وی نیز می‌تواند باشدو میخواهیم در این مطلب باهم بررسی کنیم که مصرف چه داروهای گیاهی یا چه مواد گیاهی میتوان در کوچک کردن شکم موثر باشد. با بخش پزشکی مجله اینترنتی نیک استار همراه باشید.
كوچك كردن شكم با داروهاي گياهي
در زیر یازده داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو را به شما کاربران گرامی معرفی می نماییم، با ما همراه باشید.
بادام
بادام به دلیل داشتن مواد ضروری از جمله پروتئین ویتامین E، منیزیم و فیبر می تواند باعث کاهش چربی شکم شود. میتوانید روزانه ۱۰ تا ۲۰ بادام در روز مصرف کنید. توجه کنید که بادام را به صورت خام مصرف کنید. بادام را از شب خیس کنید و صبح آنها را ناشتا بخورید. اگر عادت به نوشیدن آب لیمو ناشتا دارید بادام های خیس خورده را نیم ساعت پس از آن میل کنید. همچنین میتوانید بادام ها را هنگام صبحانه یا در سالاد یا به صورت غلات به شیر خود اضافه کنید و میل کنید. توجه کنید موقعی که احساس گرسنگی میکنید به جای خوراکی دیگری بادام بخورید.
آبلیمو
لیمو یکی از بهترین مواد برای کاهش چربی شکم است. این ماده چربی بدن را از بین می‌برد. بهتر است مخلوط لیمو با آب گرم را مصرف کنید تا علاوه بر از بین بردن چربی شکم، کبدتان نیز تقویت شود. می‌توانیم یک عدد لیمو و یک شیشه متوسط آب گرم را با هم مخلوط کنید و هر روز صبح ناشتا این نوشیدنی را میل کنید.
اگر دوبار در روز آبلیمو مصرف کنید میتوانید به مبارزه با چربی شکم خود برخیزید بهتر است. گاهی تنوع ایجاد کنید مثلا به جای مصرف آب لیموی خالی، ۴ قاشق غذاخوری آبلیمو یک قاشق چایخوری پودر فلفل سیاه، یک شیشه آب ولرم و یک قاشق عسل را با هم مخلوط کنید و یک یا دو بار در هر روز آن را مصرف کنید.
کنجد
طبع کنجد گرم و مرطوب است. کنجد مواد معدنی زیادی از جمله سیلیس، منیزیم، آهن، فسفر، آلومینیوم، کلروسدیم ، نیکل و مس دارد.
زردچوبه
زردچوبه یکی از ادویه هایی است که می توانند سلامتی شما را بهبود ببخشد زردچوبه باعث جذب و هضم هرچه بیشتر چربی ها می شود.
سیاه دانه
سیاه دانه داروی گیاهی برای لاغری شکم و پهلو محسوب می شود. گیاه سیاه دانه از بهترین ادویه هایی که میتوان از آن برای از بین بردن چربی شکم و پهلو استفاده کرد.
هل
هل یک عدد را در داخل قوری چای خود بیندازید و یا میتوانید یک عدد به قهوه خود اضافه کنید و آن را بنوشید. همچنین میتوانید یک قاشق چای خوری از دانه‌های ریز هر را در یک فنجان آب جوش روی حرارت ملایم دم کنید و بعد از غذا یک فنجان از این نوشیدنی معطر نوش جان کنید.
اب گریپ فروت و زنجبیل
آب ۴ عدد گریپ فروت و یک قاشق کوچک هودر زنجبیل و در صورت تمایل یک چهارم لیموترش را با هم مخلوط کنید و سپس به صورت ناشتا میل کنید.
چای زنجبیل و لیمو ترش
آب نصف یک عدد لیموترش را بگیرید همچنین یک تکه متوسط زنجبیل و یک لیوان آب و عسل در اختیار داشته باشید آب را گرم کنید و پیش از آنکه آب جوش بیاید زنجبیل را به آن اضافه کنیدو صبر کنید تا چند دقیقه با حرارت متوسط بجوشد سپس آب لیموترش را به آن اضافه کنید و هم بزنید می توانید کمی عسل در آن حل کنید قبل از هر وعده غذایی یک فنجان از این چای خوشمزه بنوشید.
خیار
به گزارش سایت نیک استار مصرف خیار نیز می‌تواند باعث کاهش چربی شکم شود یک کاسه خیار قطعه‌قطعه شده را همراه صبحانه خود میل کنید یا هر روز همراه ناهار ساده خیال میکنید مقداری آب لیمو فلفل نمکو سرکه و برخی دیگر از سبزیجات به همراه روغن زیتون می توانند با خیار مصرف شود.
حبوبات
از مصرف حبوبات برای کاهش چربی شکم غافل نشوید لوبیا چشم بلبلی، لوبیا چیتی، لوبیا سفید، نخود و عدس را می توانید در سالاد خود یا به عنوان غذای اصلی میل کنید. هر روز یک فنجان حبوبات را کاملاً بشویید خیس کنید و آب آن را دور بریزید و به شیوه خود در غذا استفاده کنید.
نسخه آبابا
در ادامه می خواهیم با یک نسخه داروی گیاهی لاغری را برای شما بازگو کنیم. این نسخه از کتاب حاج میرزا حسین ملکوتی آورده شده است. دارویی که دستور ان در ادامه آورده می شود را بهتر است ۴۰ روز مصرف کرده و سپس ۵ روز به خود استراحت بدهید تا اندازه دور شکم متعادل شود.
مواد لازم: تخم شربتی ۲۵۰ گرم،عرق زیره ترجیحا زیره‌سیاه نیم لیتر، لیموی تازه یک عدد
طرز تهیه: ابتدا ۳ قاشق غذاخوری تخم شربتی را داخل یک پارچ آب ریخته و خوب هم میزنیم. حال نصف استکان عرق زیره را به آن اضافه کرده و آب نصف لیموی تازه را درون معجون میریزیم. اجازه دهید که یک روز در یخچال بماند و پس از آن هر روز یک لیوان از آن را هم زده و ناشتا بخورید. این کار را چهل روز ادامه دهید و سپس ۵ روز به بدن خود استراحت دهید. گفته شده در مدت زمان استفاده از این معجون حداقل روزانه یک ساعت پیاده روی تند داشته باشید.
منبع: سايت نيک استار
یک پاسخ
سلام. مطلب خوبی بود. مرسی. من از یه ترکیب گیاهی دیگه برای کم کردن چربی های شکم و پهلو استفاده کردم و واقعا برام نتیجه داد. این ترکیب شامل چند تا برش از کرفش و یه کم چوب دارچین و یه کم زنجبیل بود. این چند تا گیاه رو بریزید توی آب و به مدت چند ساعت یه جا قرار بدید تا عصاه این مواد وارد آب بشه و بعدش توی ساعت های مختلف از روز کم کم از این نوشیدنی بخورید. واقعا نتیجه داره و چربی های شکم و پهلو رو از بین می بره. به این ترکیب می گن نوشیدنی ورزشی. به هر حال من نتیجه گرفتم. گفتم به دوستان هم توصیه کنم این نوشیدنی رو.