میوه های مفید برای درمان اسهال ( میوه های ضد اسهال )

میوه های مفید برای درمان اسهال

معرفی میوه های مفید برای درمان اسهال : روش‌های درمان اسهال کودکان و بزرگسالان با استفاده از میوه های ضد اسهال برای شناختن میوه های ضد اسهال با ما همراه باشید.

وقتی فردی به بیماری اسهال دچار می‌شود باید به خوراک خود توجه داشته باشد میوه‌ها نیز از این موضوع مستثنی نیستند. خوردن هر میوه‌ای در زمانی که فرد بیماری اسهال دارد توصیه نمی‌شود چرا که هضم بعضی از میوه‌ها نیاز به ترشح آنزیم دارد و فشار زیادی را به معده ممکن است وارد کند.

به طور معمول در زمانی که فرد دچار اسهال می‌شود خوردن میوه‌هایی که بر سیستم گوارش تأثیر مثبت می‌گذارد و هضم آسانی دارد توصیه می‌شود. با شناختن میوه‌های مفید برای درمان اسهال می‌توانید در خانه اسهال خود را درمان کنید.

معرفی میوه های ضد اسهال

میوه خرما

خرما یکی از میوه های مفید برای درمان اسهال میباشد و توانایی تنظیم فرآیند گوارش را داراست. این میوه گرمسیری مشکلاتی از قبیل اسهال حاد و یبوسیت را برطرف کرده و به دلیل داشتن نیکوتین می‌تواند اختلالات روده را بهبود بخشد.

خرما حاوی فیبرهای محلول و نامحلول و اسیدهای آمینه می‌باشد که می‌توانند به هضم بهتر غذا کمک کند.

مصرف مداوم خرما باعث تحریک رشد باکتری‌های مفید در روده می‌شود و رشد ارگانیسم‌های پاتولوژیک را بهبود می‌بخشد.

میوه به

میوه‌ی به، یکی از بهترین راه گیاهی برای درمان اسهال معرفی شده است. این میوه، به عنوان مقوی معده و دستگاه هاضمه عمل می‌کند.

به، می‌تواند اسهال‌های خونی را نیز به دلیل داشتن ترکیبی به نام پکتین که کربوهیدراتی پیچیده است درمان کند.

میوه موز

یکی از بهترین میوه های مفید برای درمان اسهال موز است چرا که هضم آن آسان است. موز رسیده و خام در درمان اسهال تاثیرگذارتر است. آمیلاز موجود در موز اسهال همراه با استفراغ را درمان می‌کند.

موز به دلیل داشتن فیبر قابل حل اینولین، می‌تواند به رشد باکتری‌های مفید روده کمک کند.

پتاسیم موجود در موز نیز الکترولیت‌های دفع شده بدن توسط بیماری اسهال را به بدن بازگردانده و در بهبود بیماری اثر بخش است.

در بیماری اسهال فرد آب زیادی از بدن از دست می‌دهد و برای بهبودی فرد، سرم خوراکی و مایعات تجویز می‌شود و در صورت حاد شدن بیماری توسط پزشک سرم تجویز می‌شود، موز به دلیل دارا بودن پکتین که یک نوع فیبر قابل حل می‌باشد می‌تواند از دفع مایعات و آب درون روده جلوگیری کند.

میوه سیب

سیب برای درمان اسهال مفید است البته به شرطی که پخته مصرف شود.
سیب خام به دلیل داشتن فیبرهای فراوان فرآیند هضم را درون روده فرد بیمار سخت می‌کند و ممکن است فرد در معده احساس سنگینی کند.

میوه زردآلو

برای بهبود اسهال حدود 10 گرم برگ خشک شده‌ی زردآلو را همراه با آب سرد استفاده کنید.

زردآلو به دلیل رفع تشنگی و عطش می‌تواند در هنگام اسهال و از دست دادن آب بدن مؤثر باشد.

میوه لیمو

لیمو به عنوان ضدعفونی کننده دستگاه گوارش به حساب می‌آید.افرادی که در اثر اسهال آب بدنشان را از دست داده‌اند شربت آب‌ لیمو میل کنند.

یکی از ویژگی‌های لیمو از بین بردن باسیل‌های تبی تیفوئید یا همان بیماری حصبه است، این میوه اسهال خونی را نیز درمان می‌کند.

اگر از خوردن غذای ناسالم و مانده اذیت شدید کافی ست چند قطره آب لیموی تازه را درون آب ریخته و بخورید.

در کشور آلمان اگر مردم به تصفیه آب آشامیدنی شک داشته باشند چند قطره لیموترش تازه به آب اضافه کرده و میل می‌کنند چرا که لیمو خاصیت ضد باکتریایی دارد.لیمو می‌تواند حالت تهوع را نیز بهبود بخشد.

میوه نارگیل

آب نارگیل ملین و ضد اسهال بوده و برای سوء هاضمه نیز مفید می‌باشد. آب از دست رفته بدن را جایگزین می‌کند.

یکی دیگر از خواص نارگیل ضد سم بودن آن است و سم‌های احتمالی موجود در بدن را که توسط اسهال به وجود آمده برطرف می‌کند. برای رفع اسهال روزی 2 فنجان آب نارگیل را میل کنید.

دم کرده‌ی ریشه‌ی درخت نارگیل برای درمان اسهال خونی استفاده می‌شود.

منبع: نیک‌استار