خانه » آشپزی » انواع سالاد » طرز تهیه سالاد عدس رژیمی خوشمزه با پیازچه و ذرت مرحله به مرحله

طرز تهیه سالاد عدس رژیمی خوشمزه با پیازچه و ذرت مرحله به مرحله

طرز تهیه سالاد عدس رژیمی خوشمزه

سالاد عدس با سبزیجات خوش طمع و خوش عطر می تواند برای یک وعده غذایی شما مناسب باشد افرادی که دوست دارند غذای بدون گوشت و رژیمی بخوردند این سالاد بهترین انتخاب می باشد تا بتوانند ویتامین و آهن بدنشان را تامین نمایند و هم یک سالاد مقوی دریک وعده غذایی میل نمایید این سالاد دارای انواع ویتامین میباشد که برای همه سن ها مناسب است در ادامه تصاویر و جزئیات بیشتر طرز تهیه سالاد عدس رژیمی با پیازچه و ذرت خواهید دید با ما همراه باشید.

سالاد عدس

طرز تهیه سالاد عدس رژیمی خوشمزه

 

مواد لازم جهت درست کردن سالاد عدس رژیمی

۵۰۰ گرم عدس

۷ عدد پیازچه تازه

مقداری شوید خردشده

۶ عدد خیارشور

۲ عدد فلفل دلمه ای قرمز

۱ عدد کنسرو ذرت

مقداری نمک

۱ عدد آب لیمو ترش

۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون

 

سالاد عدس رژیمی

طرز درست کردن سالاد عدس رژیمی خوشمزه

 

طرز تهیه سالاد عدس با پیازچه و ذرت

عدس ها را در قابلمه ریخته مقداری آب روی آنها بریزید و تا موقعه ای که کاملا پختن صبر نمایید دراین مدت مواد تان را آماده و خرد نمایید تا وقتی که عدس هایتان بپزد عدس های آب پز شده را در داخل آبکش ریخته تا آب آنها کاملا خارج شود.

سالاد عدس با پیازچه

طرز تهیه سالاد عدس با پیازچه

همه موادمان را در یک کاسه بزرگ ریخته و مخلوط می نماییم از قبل شوید و پیازچه ها را خرد نموده و تمیز بشورید کنسرو ذرت را نیز باز نموده و فقط ذرت ها را برای سالاد در ظرف قرار دهید آب کنسرو ذرت را بیرون بریزید.

طرز تهیه سالاد عدس با پیازچه

طرز تهیه سالاد عدس با پیازچه و ذرت

مواد سالاد عدس را به هم زده لیمو ترش و نمک را به آن اضافه نموده و در مخصوص سالاد خوری ریخته و برای خوردن آماده می باشد شمامی توانید روی سالاد را با ذرت و فلفل دلمه تزیین نمایید نوش جان.

طرز درست کردن سالاد عدس خوشمزه

طرز درست کردن سالاد عدس خوشمزه مرحله به مرحله

 

منبع: nefisyemektarifleri.com

ترجمه شده توسط: سایت نیک استار

به این مقاله امتیاز دهید

یک ستارهدو ستارهسه ستارهچهار ستارهپنج ستاره
(2 رای, میانگین امتیاز: 5٫00 از 5)
Loading...

دیدگاه ها

ایمیل شما نمایش داده نمی شود

نوشتن دیدگاه