تبلیغات
خانه » آشپزی » انواع املت » طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی خوشمزه ترکیه ای مرحله به مرحله

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی خوشمزه ترکیه ای مرحله به مرحله

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی

املت سیب زمینی یکی از غذاهای محبوب کشور ترکیه می باشد شما می توانید خیلی راحت این غذا را پخته و برای شام میل نمایید بیشتر افراد دوست دارند غذای سبکی را جهت رژیم لاغری در وعده شام میل نمایند. شما می توانید با استفاده از سیب زمینی و تخم مرغ و یک عدد پیاز این غذا را تهیه نمایید زمان طبخ این غذا بسیار اندک بوده و شما می توانید خیلی سریع یک شام و یا یک عصرانه خوشمزه درست کنید در ادامه آموزش تصویری طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی خوشمزه به صورت مرحله به مرحله را مشاهده نمایید.

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی خوشمزه مرحله به مرحله

 

مواد لازم جهت درست کردن املت سیب زمینی

۳ عدد سیب زمینی

۱ غدد پیاز بسیار کوچک

۱ عدد تخم مرغ

مقداری نمک

۲ قاشق غذاخوری روغن مایع

 

طرز پخت املت سیب زمینی رژیمی

سیب زمینی ها را پوست کنده و رنده نمایید در ظرفی قرار داده و با آب خوب بشورید تا نشانسته داخل سیب زمینی ها شسته شود.

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی خوشمزه مرحله به مرحله

 

سیب زمینی ها را در دستتان فشار دهید تا نشاسته و آب داخلش از سیب زمینی ها خارج شود بعد سیب زمینی ها را داخل ظرفی ریخته و تخم مرغ و پیازه رنده شده را داخل سیب زمینی رنده شده بریزید و بهم بزنید روغن را در ماهیتابه ریخته و آماده نمایید تا مخلوط املت مان را در داخلش ریخته و روی حرارت معمولی طبخ نمایید نمک را هم به موادمان اضافه نمایید.

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی خوشمزه مرحله به مرحله

 

چند دقیقه بعد املت را برمی گردانید تا هر دو طرفش سرخ شود الان می توانید املت را سر میز غذا برده و در ظرفی قرار داده با سس قرمز تزیین نمایید می توانید با گوجه فرنگی این غذا را میل نمایید.

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی خوشمزه مرحله به مرحله

 

شوید و تربچه هم برای تزیین این املت مناسب می باشد اگر دوست دارید طبق شکل زیر می توانید املت را تزیین نمایید.

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه املت سیب زمینی خوشنزه رژیمی مرحله به مرحله

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی

طرز تهیه املت سیب زمینی رژیمی خوشمزه مرحله به مرحله

 

منبع: nefisyemektarifleri.com

ترجمه توسط سایت نیک استار

دیدگاه ها

ایمیل شما نمایش داده نمی شود

نوشتن دیدگاه