روغن نارگیل، مایعی بی رنگ یا سفید رنگ است که از مغز نارگیل استخراج می‌شود. این روغن به دلیل خواص بی‌نظیرش، از دیرباز در بسیاری از فرهنگ‌ها به عنوان یک ماده طبیعی برای مراقبت از پوست و مو استفاده می‌شده است. امروزه نیز، با پیشرفت علم، تحقیقات بسیاری بر روی خواص روغن نارگیل برای مو انجام شده است که نتایج آن تأیید کننده فواید این روغن برای سلامت مو و پوست است.
روغن نارگیل چگونه تهیه می‌شود؟
روغن نارگیل به دو روش اصلی تهیه می‌شود:
- روش پرس سرد: در این روش، مغز نارگیل تازه را با استفاده از دستگاه روغن گیری پرس سرد تحت فشار قرار می‌دهند تا روغن آن خارج شود. این روش، روغنی با کیفیت بالاتر و حفظ بیشتر خواص طبیعی تولید می‌کند.
- روش استخراج با حرارت: در این روش، مغز نارگیل خشک شده را با حرارت بالا تحت فشار قرار می‌دهند. این روش، روغنی با قیمت پایین‌تر تولید می‌کند اما برخی از خواص مفید روغن در این روش از بین می‌رود.
روغن نارگیل برای مو
روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب اشباع، به ویژه اسید لوریک است که خواص ضد باکتریایی و ضد قارچی دارد. این اسیدهای چرب به راحتی به ساقه مو نفوذ کرده و باعث نرمی، لطافت و درخشندگی مو می‌شوند. همچنین، استفاده از روغن نارگیل برای مو به عنوان یک مرطو کننده طبیعی عمل کرده و از مو در برابر آسیب‌های محیطی محافظت می‌کند.
نتیجه تحقیقات دانشمندان
مطالعات نشان می‌دهد که روغن نارگیل به دلیل نفوذ عمیق به ساقه مو، می‌تواند از مو در برابر آسیب‌های ناشی از حرارت و مواد شیمیایی محافظت کند. همچنین، این روغن می‌تواند به کاهش شکستگی مو و موخوره کمک کند. (مجله بین‌المللی کراتین، 2015)
فواید روغن نارگیل برای مو
- تقویت مو: اسیدهای چرب موجود در روغن نارگیل به تقویت فولیکول‌های مو و کاهش ریزش مو کمک می‌کنند.
- مرطوب‌کنندگی: روغن نارگیل به عنوان یک مرطوب‌کننده طبیعی، خشکی و شکنندگی مو را کاهش می‌دهد.
- درخشندگی: روغن نارگیل به موها درخشندگی طبیعی می‌بخشد.
- محافظت از مو: این روغن به عنوان یک سد محافظتی، مو را در برابر آسیب‌های محیطی مانند آلودگی و اشعه ماوراء بنفش محافظت می‌کند.
- کاهش شوره سر: خواص ضد قارچی روغن نارگیل به کاهش شوره سر کمک می‌کند.
طریقه مصرف روغن نارگیل برای مو
- ماساژ مو: قبل از حمام، مقدار مناسبی از روغن نارگیل را روی پوست سر و ساقه مو ماساژ دهید و به مدت حداقل یک ساعت اجازه دهید تا جذب شود. سپس موهای خود را با شامپو بشویید.
- ماسک مو: روغن نارگیل را با مواد طبیعی دیگری مانند عسل، آووکادو یا تخم مرغ مخلوط کنید و به عنوان ماسک مو استفاده کنید.
نحوه مصرف روغن نارگیل برای ریزش مو
برای کاهش ریزش مو، می‌توانید روغن نارگیل را به صورت روزانه روی پوست سر ماساژ دهید و به مدت حداقل 30 دقیقه اجازه دهید تا جذب شود. سپس موهای خود را با شامپو بشویید.
نحوه استفاده روغن نارگیل برای پوست و موی چرب
اگر پوست سر و موهای چرب دارید، می‌توانید از روغن نارگیل به عنوان یک نرم‌کننده استفاده کنید، اما بهتر است از مقدار کمی از آن استفاده کنید و موهای خود را به طور کامل بشویید.
زمان استفاده از روغن نارگیل برای مو
بهترین زمان برای استفاده از روغن نارگیل قبل از حمام است. می‌توانید روغن را یک شب تا صبح روی موهای خود بگذارید و سپس موهای خود را بشویید.
مضرات و عوارض مصرف روغن نارگیل برای مو
در بیشتر افراد، استفاده از روغن نارگیل عوارضی ندارد. اما در برخی افراد ممکن است باعث ایجاد حساسیت یا آلرژی شود. قبل از استفاده از روغن نارگیل روی تمام پوست سر، بهتر است مقدار کمی از آن را روی پوست پشت گوش آزمایش کنید.
روغن نارگیل یا بادام؟
روغن نارگیل و بادام هر دو خواص مفیدی برای مو دارند، اما تفاوت‌هایی نیز دارند. روغن نارگیل بیشتر برای موهای خشک و آسیب دیده مناسب است، در حالی که روغن بادام برای انواع مو مناسب است.
ترکیب روغن نارگیل با دیگر روغن‌ها: تقویت موهایتان با قدرت طبیعت
روغن نارگیل به تنهایی خواص شگفت‌انگیزی برای مو دارد، اما ترکیب آن با روغن‌های دیگر می‌تواند نتایج حتی بهتری را برای شما به ارمغان بیاورد. هر روغن طبیعی خواص منحصر به فرد خود را دارد و ترکیب آنها می‌تواند به صورت سینرژی عمل کرده و مشکلات مختلف مو را برطرف کند.
چرا روغن‌ها را با هم ترکیب کنیم؟
- تقویت خواص: هر روغن دارای ترکیبات مغذی خاصی است. ترکیب روغن‌ها باعث می‌شود موهای شما از طیف گسترده‌ای از ویتامین‌ها، مواد معدنی و اسیدهای چرب بهره‌مند شود.
- درمان مشکلات خاص: برخی روغن‌ها برای مشکلات خاصی مانند ریزش مو، شوره سر یا موهای خشک موثرتر هستند. ترکیب آنها می‌تواند یک درمان جامع برای مشکلات مو فراهم کند.
- افزایش نفوذپذیری: برخی روغن‌ها به نفوذ بهتر سایر روغن‌ها به ساقه مو کمک می‌کنند.
ترکیب روغن نارگیل با روغن‌های دیگر
- روغن نارگیل + روغن کرچک: این ترکیب برای تقویت مو و کاهش ریزش مو بسیار موثر است. روغن کرچک به رشد مو کمک می‌کند و روغن نارگیل به موها رطوبت می‌رساند.
- روغن نارگیل + روغن آرگان: این ترکیب برای موهای آسیب دیده و خشک بسیار مناسب است. روغن آرگان سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها است و به ترمیم موهای آسیب دیده کمک می‌کند.
- روغن نارگیل + روغن رزماری: این ترکیب برای تحریک رشد مو و تقویت فولیکول‌های مو بسیار مفید است. روغن رزماری دارای خواص ضد قارچی و ضد باکتریایی است.
- روغن نارگیل + روغن بادام: این ترکیب برای نرمی و درخشندگی مو بسیار مناسب است. روغن بادام سرشار از ویتامین E است که به حفظ رطوبت مو کمک می‌کند.
نحوه استفاده از ترکیب روغن‌ها
- تناسب اندام: نسبت روغن‌ها را بسته به نوع مو و مشکلی که می‌خواهید برطرف کنید، تنظیم کنید.
- گرم کردن: روغن‌ها را کمی گرم کنید تا بهتر جذب پوست سر شوند.
- ماساژ: ترکیب روغن‌ها را به آرامی روی پوست سر و ساقه مو ماساژ دهید.
- زمان ماندگاری: اجازه دهید ترکیب روغن‌ها به مدت حداقل 30 دقیقه روی موهای شما بماند.
- شستشو: موهای خود را با شامپو ملایم بشویید.
نکات مهم قبل از مصرف
- تست حساسیت: قبل از استفاده از هر ترکیب جدید، آن را روی قسمت کوچکی از پوست خود تست کنید تا مطمئن شوید به آن حساسیت ندارید.
- انتخاب روغن مناسب: نوع روغن‌هایی که انتخاب می‌کنید باید با نوع مو و مشکل شما مطابقت داشته باشد.
- تکرار: برای مشاهده نتایج بهتر، این ماسک‌ها را به طور منظم استفاده کنید.
راهنمایی و نتیجه‌گیری
روغن نارگیل یک محصول طبیعی و موثر برای مراقبت از مو است. با استفاده منظم از روغن نارگیل می‌توانید موهایی سالم، درخشان و زیبا داشته باشید. در این نوشتار خواص روغن نارگیل برای مو، مقدار و طریقه و طرز استفاده آن را بررسی کردیم. باتشکر از همراهی شما
پیشنهاد مطالعه بیشتر: خواص کره بادام زمینی برای بدنسازی
