تغذیه بعد از جراحی بینی

یکی از مهم‌ترین فاکتورهای بهبودی پس از هر جراحی، تغذیه و مواد غذایی است که مصرف می‌کنیم. از آنجایی که عمل بینی یا رینوپلاستی پرطرفدارترین جراحی زیبایی محسوب می‌شود، آگاهی از تغذیه بعد از جراحی بینی برای متقاضیان بسیار مهم است. در صورتی که بعد از جراحی بینی تغذیه مناسبی نداشته باشید، روند بهبودی کند شده و احتمال اینکه از نتیجه عمل راضی نباشید افزایش می‌یابد. در ادامه به مهم‌ترین نکاتی که لازم است در مورد تغذیه بعد از جراحی بدانید اشاره می‌کنیم.

بلافاصله بعد از عمل بینی چه بخوریم؟

همانطور که قبلا اشاره کردیم داشتن تغذیه بعد از جراحی بینی در دوره نقاهت به دلیل تاثیرگذاری بر روند بهبودی و نتایج جراحی، از اهمیت بالایی برخوردار است. غذاهایی که بلافاصله بعد از عمل و در روز اول می‌خوریم اهمیت بالاتری دارند. بعد از عمل بهتر است که بیشتر مایعات مصرف کنید و مصرف آب میوه‌های طبیعی مثل آب آناناس را افزایش دهید. همچنین از غذاهای آبکی مثل سوپ، آش یا آبگوشت استفاده کنید، چرا که این غذاها باعث تحریک روده شده و مانع از یبوست می‌شوند.

توصیه اکید دکتر نسرین راستا برای تغذیه بلافاصله بعد از عمل بینی این است که از مصرف غذاهای جویدنی و سفت پرهیز کنید. به منظور کمک به ترمیم بافت‌های صورت بهتر است که آب بیشتری بنوشید و از مصرف نوشیدنی‌هایی که قند بالایی دارند خودداری کنید. بدن شما بلافاصله بعد از عمل بینی به مواد مغذی زیادی احتیاج دارد و باید به اندازه کافی استفاده و جذب شود. همچنین توصیه می‌شود از خوردن غذاهای داغ و تند خودداری کنید.

بعد عمل بینی چه بخوریم؟

بعد از جراحی بینی بهتر است از پزشک خود بخواهید تا رژیم غذایی متناسب با شما را تجویز کند. اما به طور کلی مصرف مواد غذایی که در ادامه توصیه می‌کنیم،‌ در دوره نقاهت بعد از رینوپلاستی بسیار نتیجه بخش خواهد بود.

·         غذاهای نرم بخورید.

برای اینکه از جویدن زیاد و فشار به نواحی تحت درمان جلوگیری کنید،‌ توصیه می‌شود بیشتر غذاهای نرم مصرف کنید. غذاهایی مثل تخم مرغ، سیب زمینی، سوپ و … علاوه بر اینکه جویدن راحتی دارند، به دستگاه گوارش شما نیز کمک می‌کنند.

·         غذاهای سرشار از فیبر میل کنید.

خوردن غذاهایی که فیبر بیشتری دارند به حرکات طبیعی روده و سلامت معده کمک می‌کنند و مانع از یبوست می‌شوند. غذاهایی مثل برنج قهوه‌ای، ماکارونی،‌ پاپ کورن، غلات، سبزیجات و حبوبات می‌توانند سرشار از فایده باشد. علت اینکه توصیه می‌شود به دستگاه گوارش‌تان رسیدگی کنید، این است که بعد از بیهوشی دستگاه گوارش کمی تنبل می‌شود و به بازیابی احتیاج دارد.

·         غذاهای کاهنده التهاب بخورید

از مهم‌ترین مواد غذایی که باید بعد از جراحی بینی در رژیم خود قرار دهید، مواد غذایی ضد التهاب است. میوه‌ها و سبزیجاتی مثل کلم بروکلی، آناناس، انگور، گوجه فرنگی،‌ زغال اخته به کاهش التهاب کمک می‌کنند. همچنین مواد غذایی مثل روغن زیتون، قارچ، ماهی و آووکادو می‌توانند روند بهبود زخم‌ها را تسریع کنند.

·         پروتئین بیشتری مصرف کنید

اگرچه توصیه می‌شود از غذاهایی که سخت جویده می‌شوند خودداری کنید، اما شما برای ترمیم بدن به پروتئین بیشتری احتیاج دارید. از این رو توصیه می‌شود گوشت خرد شده، حبوبات، تخم مرغ، قارچ و لبنیات بیشتری مصرف کنید.

·         مصرف مواد غذایی که موجب کاهش اضطراب می‌شوند را جدی بگیرید

هر چقدر استرس کمتری داشته باشید، دوره نقاهت راحت‌تر و بهبود سریع‌تری دارید. برخی افراد ممکن است به دلیل اضطرابی که در مورد نتایج جراحی بینی دارند، اوقات خوبی را تجربه نکنند. مصرف خوراکی‌هایی مثل آجیل، شکلات تلخ، چای سبز، بابونه و دمنوش گل گاوزبان می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند.

بعد عمل بینی چه نخوریم؟

علاوه بر اینکه باید در تغذیه بعد از جراحی بینی به مصرف مواد غذایی مفید توجه داشته باشید، می‌بایست از خوردن یک سری مواد غذایی اجتناب کنید. استفاده از این مواد غذایی بر نتیجه جراحی بینی تاثیر منفی داشته و می‌تواند دوره نقاهت بعد از عمل را طولانی کند.

·         غذاهایی که جویدن سخت دارند

مواد غذایی مثل چیپس، خیار، کباب و به طور کلی غذاهایی که سخت جویده می‌شوند، بعد از عمل جراحی بینی ممنوع است.

·         غذاهای تند و اسیدی

غذاهای تند ممکن است باعث افزایش فشار خون و احتمال خونریزی شود و غذاهای اسیدی به سیستم گوارش فشار وارد می‌کند. بنابراین بهتر است تا بهبودی کامل مصرف غذاهای تند و اسیدی را قطع کنید و بیشتر خوراکی‌های خنک مثل ماست، اسموتی و بستنی را امتحان کنید.

·         غذاهای فرآوری شده

به طور کلی بعد از هر عمل جراحی توصیه می‌شود که مصرف غذاهای فرآوری شده مثل فست فود، شیرینی‌ها و غذاهای سرشار از چربی اشباع‌ را کنار بگذارید. به جای آن بهتر است که مصرف سبزیجات و غلات کامل را در برنامه غذایی خود بگنجانید.

·         نمک

نمک باعث افزایش تورم و التهاب می‌شود و مصرف زیاد آن بعد از جراحی بینی اصلا توصیه نمی‌شود.

رژیم غذایی بعد عمل بینی تا چه مدت باید ادامه داشته باشد؟

دوره نقاهت بعد عمل بینی به عوامل مختلفی مثل شرایط فرد، نوع عمل، رعایت مراقبت‌های بعد از عمل و … بستگی دارد. علاوه بر این ممکن است که به دلیل تفاوت‌های جراحی بینی زنان با مردان، دوره نقاهت متفاوت باشد.  بهتر است  که حداقل 2 تا 4 هفته بعد از عمل، رژیم غذایی بعد عمل بینی را رعایت کنید. البته برخی دستورات غذایی لازم است بیش از این مقدار نیز رعایت شوند. به عنوان مثال برخی ممنوعیت‌ها مثل مصرف نمک و دخانیات باید حداقل تا 6 هفته رعایت شوند.

تا چه زمانی بعد از عمل بینی نباید مشروب بخوریم؟

مصرف الکل و و دخانیات بعد از جراحی بینی مثل هر جراحی تهاجمی دیگری ممنوع است. الکل می‌تواند احتمال خونریزی بعد از عمل را افزایش دهد و تورم و کبودی را تشدید کند. استفاده از مشروب‌های الکلی به عنوان یک ماده ضد درد بسیار خطرناک است و می‌تواند مشکلات زیادی در دوره نقاهت ایجاد کند. اگرچه مصرف زیاد الکل به طور کلی برای بدن مضر است، اما توصیه می‌شود تا 6 هفته از مصرف دخانیات و مشروبات الکلی خودداری کنید.

نتیجه گیری

همانطور که متوجه شدید علاوه بر مواد غذایی که در دوره نقاهت بعد از جراحی بینی می‌توانند به ما کمک کنند، یک سری مواد غذایی ممکن است به روند بهبودی و نتیجه گیری اختلال وارد کنند. افرادی که عمل جراحی بینی انجام می‌دهند با رعایت این بایدها و نبایدهای غذایی، سلامت خود را تضمین کرده و نتایج بهتری هم از عمل دریافت می‌کنند. شما عزیزان می‌توانید برای مطالعه بیشتر در مورد انتخاب بهترین جراح به وب سایت ای مختلف سر بزنید و در مورد ویژگی های جراحان مطالعه کنید.